por Luciana Musumeci
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Somos UNO
YOGA
Rindiéndonos al ser
Yin Yoga & Tao
Como su nombre lo indica, trabajaremos sobre la energía Yin o principio femenino presente en todos los seres.
La idea es desarrollar las cualidades receptivas, de escucha activa y de rendición. Cualidades tan preciadas y poco cultivadas hoy en día.
Generar un espacio compasivo donde acoger las sensaciones y emociones acumuladas, que muchas veces solemos “ocultar debajo de la alfombra” y rara vez encuentran oportunidad de mostrarse dentro del sistema en que nos hallamos inmersxs.
Se trata de una práctica tranquila y poderosa, de cualidad restaurativa especialmente para nuestras articulaciones, huesos y energía vital a través de la activación del tejido fascial. Las secuencias propuestas en esta modalidad están diseñadas siguiendo los meridianos de la Medicina Tradicional China. De modo tal que cada asana o postura (a modo de acupresión) ayude a estimular la energía vital de los órganos correspondientes al meridiano en cuestión.
Complementaremos la sesión con prácticas pertenecientes al Sistema Taoísta «Amor Sanador» (Mantak Chia), tales como la Sonrisa Interior y Los 6 Sonidos Curativos. A través de ellos promoveremos la alquimia de las emociones correspondientes con los órganos principales del meridiano en cuestión.
Metodología
- A través de posturas estáticas sostenidas por cierto tiempo (por lo general entre 2-5 minutos cada una), lograremos trabajar principalmente sobre el tejido fascial. Esto favorecerá especialmente la reactivación de la energía vital, las articulaciones y huesos.
- A su vez, utilizaremos posturas que estimulen determinados puntos y meridianos energéticos. De este modo, activaremos la fluidez y ayudaremos a desbloquear la energía estancada e irrigaremos sangre oxigenada a diferentes órganos del cuerpo, para su óptimo funcionamiento y salud.
- A nivel mental, predispondrá a un estado meditativo y contemplativo. El espacio donde la magia sucede.
- Finalmente, complementaremos con la Sonrisa Interior y los 6 Sonidos Curativos. Prácticas que incluyen respiración y posturas específicas para conectar con los órganos principales del meridiano.
Haz el primer paso
Hay muchas opciones para poner luz a tu día a día, un pasito a la vez. El punto inicial es la decisión de responsabilizarte por tu propio bienestar y realización personal. Contacta conmigo y veremos cuál es la alternativa que mejor se adapta a tu caso. ¿Preparada/o?
Palabras de amor…
Desde luego ha sido la mejor profesora de yoga que he tenido. Con su forma de enseñarme y de transmitirme en cada clase conseguía que me relajase y aliviase mis dolores de espalda, además de enseñarme pequeños trucos para aliviar yo misma mi tensión muscular.
Por otro lado, probé sus masajes ayurvédicos. Sus manos y lo que ellas me transmitieron fue maravilloso, algo que merece la pena probar. Ella supo exactamente proporcionarle a mi cuerpo lo que en ese momento necesitaba. Os la recomiendo totalmente y que os adentréis en el mundo de la medicina ayurvédica porque es realmente interesante.
Estefanía Janeiro GonzalezGalicia, EspañaPor otro lado, probé sus masajes ayurvédicos. Sus manos y lo que ellas me transmitieron fue maravilloso, algo que merece la pena probar. Ella supo exactamente proporcionarle a mi cuerpo lo que en ese momento necesitaba. Os la recomiendo totalmente y que os adentréis en el mundo de la medicina ayurvédica porque es realmente interesante.
Absolutamente maravillosa!!! Irradia paz y tranquilidad. No dudes contactar con ella si te interesa el Ayurveda o si quieres conectar con la filosofía más pura del Yoga. Me consta que es una persona que ha viajado mucho, lo que la hace muy rica en experiencia y sabiduría. Guardo muy buenos recuerdos de los momentos compartidos durante su estancia en esta maravillosa tierra.
Sheila NavarroLanzarote, España
Luciana es realmente una muy buena profesora y sincera consejera, llena de conocimientos y con buen ojo para sus alumnxs. Realmente la recomiendo.
// Luciana is really a good, heartful teacher and advisor full of knowledge and with a good eye for her students. I can really recommend her.
Ole Karma Noruega// Luciana is really a good, heartful teacher and advisor full of knowledge and with a good eye for her students. I can really recommend her.
La sensibilidad y experiencia de vida de Luciana combinadas con su conocimiento del cuerpo y la mente la convierten en una gran terapeuta.
// Luciana's sensitivity and life experience combined with her knowledge of the body and mind makes her a great therapist.
Daniel RamHaifa, Israel// Luciana's sensitivity and life experience combined with her knowledge of the body and mind makes her a great therapist.
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