Somos UNO
YOGA
Cómo
trabajamos
Durante Yoga-Asana Crearemos un espacio seguro donde podamos:
- Concedernos un tiempo exclusivo para nosotras/os mismas/os.
- Reconectar y sentir la alegría de habitar nuestra piel.
- Reencontrarnos con las capacidades de movimiento que el cuerpo nos permite aquí y ahora.
- Descubrir nuestro potencial al conectar la respiración, la intención y el movimiento.
- Descubrir a lo largo del proceso, el despertar de nuevas posibilidades de movimiento, de sentir y de pensar.
- Desarrollar nuestra práctica de compasión, escucha activa, respeto y no-violencia (ahimsa). Comenzando con nosotras/os mismas/os.
- Permitir el emerger de emociones, pensamientos y energías estancadas sin juzgarlas.
- Movilizar la energía sobre nuestros canales físicos y energéticos (nadis) para limpiar y fortalecer nuestra salud física, emocional y mental.
- Sosegar la mente.
- Amarnos.
- Disfrutar del presente.
En definitiva, generaremos un espacio seguro, para que las cosas sucedan y el equilibrio se restablezca por sí mismo.
Servicios

Hatha Yoga
Manteniendo las raíces. Sesiones particulares, grupales, de empresa. Especial foco en la preparación a la meditación.

Yin Yoga
Rindiéndonos al Ser. Trabajaremos sobre la energía Yin o principio femenino presente en todos los seres. Sesiones particulares, grupales, de empresa.

Meditación
Camino a casa. Sesiones particulares, grupales, de empresa. Ejercicios de respiración para acondicionar. No requiere experiencia previa.
Palabras de amor…
Trabajar contigo fue una de las mejores decisiones que pude tomar. Siempre me ha interesado la Medicina Ayurvédica y he pasado mucho tiempo investigando por mi cuenta, haciendo lo posible para trabajar con lo que podía entender.
Conectarme contigo realmente me ayudó a comprender la práctica con mucha más claridad. Nuestros encuentros fueron emocionantes y muy informativas, no puedo expresar lo suficiente cuánto más conectada me siento con este estilo de vida y ha sido un gran honor trabajar contigo.
¡Gracias!
// Working with you was one of the best choices I made. I have always been interested in Ayurvedic Medicine and I have spent lots of time self researching and doing my best to work with what I could understand. Connecting with you truly helped me to understand the practice with so much more clarity. Our calls were exciting and so informative, I can’t express enough how much more connected to this lifestyle I feel and it’s been such an honor to work with you. Thank you!
Melanie MaglieriVirginia, USA// Working with you was one of the best choices I made. I have always been interested in Ayurvedic Medicine and I have spent lots of time self researching and doing my best to work with what I could understand. Connecting with you truly helped me to understand the practice with so much more clarity. Our calls were exciting and so informative, I can’t express enough how much more connected to this lifestyle I feel and it’s been such an honor to work with you. Thank you!
Desde luego ha sido la mejor profesora de yoga que he tenido. Con su forma de enseñarme y de transmitirme en cada clase conseguía que me relajase y aliviase mis dolores de espalda, además de enseñarme pequeños trucos para aliviar yo misma mi tensión muscular.
Por otro lado, probé sus masajes ayurvédicos. Sus manos y lo que ellas me transmitieron fue maravilloso, algo que merece la pena probar. Ella supo exactamente proporcionarle a mi cuerpo lo que en ese momento necesitaba. Os la recomiendo totalmente y que os adentréis en el mundo de la medicina ayurvédica porque es realmente interesante.
Estefanía Janeiro GonzalezGalicia, EspañaPor otro lado, probé sus masajes ayurvédicos. Sus manos y lo que ellas me transmitieron fue maravilloso, algo que merece la pena probar. Ella supo exactamente proporcionarle a mi cuerpo lo que en ese momento necesitaba. Os la recomiendo totalmente y que os adentréis en el mundo de la medicina ayurvédica porque es realmente interesante.

Absolutamente maravillosa!!! Irradia paz y tranquilidad. No dudes contactar con ella si te interesa el Ayurveda o si quieres conectar con la filosofía más pura del Yoga. Me consta que es una persona que ha viajado mucho, lo que la hace muy rica en experiencia y sabiduría. Guardo muy buenos recuerdos de los momentos compartidos durante su estancia en esta maravillosa tierra.
Sheila NavarroLanzarote, España
Luciana es realmente una muy buena profesora y sincera consejera, llena de conocimientos y con buen ojo para sus alumnxs. Realmente la recomiendo.
// Luciana is really a good, heartful teacher and advisor full of knowledge and with a good eye for her students. I can really recommend her.
Ole Karma Noruega// Luciana is really a good, heartful teacher and advisor full of knowledge and with a good eye for her students. I can really recommend her.

La sensibilidad y experiencia de vida de Luciana combinadas con su conocimiento del cuerpo y la mente la convierten en una gran terapeuta.
// Luciana's sensitivity and life experience combined with her knowledge of the body and mind makes her a great therapist.
Daniel RamHaifa, Israel// Luciana's sensitivity and life experience combined with her knowledge of the body and mind makes her a great therapist.

¡Ha sido una hermosa experiencia y realmente amé el modo en que nos fuiste guiando a través de las distintas prácticas! (…) También me pareció interesante conocer un poquito sobre tí y tu camino. Me encantaron las meditaciones para sentirnos en el espacio y para cerrarlo. También el ritual de cargar el agua y trabajar con los elementos. Las preguntas de reflexión fueron muy potentes y una gran herramienta para mí. Tan bello atestiguar el compartir del Círculo.
// It was such a beautiful experience and I absolutely loved how you guided us through the different practices! (…) It was also super interesting to get to know you a little bit and learn about your background. 🙂 I loved the meditations to feel into the space and to close the space. Also really loved the water charging ritual and working with the elements. The reflection questions were also really powerful and a great tool for me. So beautiful to witness the sharing of the circle.
Haz el primer paso
Hay muchas opciones para poner luz a tu día a día, un pasito a la vez. Toma las riendas de tu propio bienestar y realización personal. Contacta conmigo y veremos cuál es la alternativa que mejor se adapta a tu caso. ¿Preparada/o?
“Ámate a ti mismx, el resto le seguirá”
Saffron A. Kent