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enero 24, 2023 No hay comentarios
Blog & News
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Enfoque Personalizado del Yoga
Hace unas semanas, comencé un curso online de actualización profesional llamado «Yin Yoga, the Functional Approach» («Yin Yoga, Enfoque Funcional»). Es un curso dictado por Paul Grilley, conocido
mayo 19, 2019 No hay comentarios
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¿Qué es el yoga?
Yoga es unión. Es abrir espacio para recoger esos pedacitos dispersos, olvidados, ignorados de tu cuerpo, emociones, mente, alma… Y luego, observar como orgánicamente se
diciembre 6, 2018 No hay comentarios
Ayurveda
¿Qué es el Ayurveda?
El Ayurveda, es uno de los sistemas de medicina natural holística más destacados y antiguos del mundo. Se traduce literalmente como ‘conocimiento de la vida’, del sánscrito ‘ayu’: vida + ‘vedas’: conocimiento. Acá te cuento por qué.
junio 22, 2018 No hay comentarios
Recetas Ayurvédicas
Ayurveda
Salteado de brócoli y tofu en salsa de soja con coriandro, jengibre y ajo (y alguito más)
Inspirada en mis años chinos —por algún motivo tan presentes en estos días—, decidí adaptar esta receta para incluir especias e ingredientes importantes para mantener bien arriba el sistema inmunológico.
abril 8, 2020 No hay comentarios
Porridge nutritivo de almendras, semillas de calabaza & dátiles
Los dátiles, las semillas de calabaza y almendras remojadas y las semillas de lino y chía son altamente nutritivas y perfectas para pacificar los desequilibrios de Vata dosha.
julio 9, 2019 No hay comentarios